Енергійне життя у будь-якому віці

Відкрийте для себе нові можливості активного життя та покращення загального самопочуття через спеціально розроблені програми для людей поважного віку

Приєднатися зараз
Активні люди поважного віку займаються спортом на свіжому повітрі

Про наш проект

Засновники проекту brefintal

Наша історія

Проект brefintal був створений у 2018 році групою ентузіастів, які вірять у те, що активний спосіб життя доступний для людей будь-якого віку. Ми розпочали з невеликої групи з 15 учасників, які збиралися щотижня в місцевому парку.

Сьогодні наша спільнота налічує понад 500 активних учасників, які регулярно відвідують наші заняття. Ми розробили спеціальні програми, які враховують особливості організму людей поважного віку та допомагають підтримувати фізичну форму без надмірного навантаження.

Наша місія

Ми прагнемо створити інклюзивне середовище, де кожен може відчути радість від руху та фізичної активності. Наша мета - допомогти людям поважного віку зберегти молодість духу, покращити координацію рухів та загальний тонус організму.

Ми віримо, що активність - це шлях до довголіття та якісного життя у будь-якому віці.

Наші досягнення

500+
Активних учасників

Щотижня долучаються до наших програм і відчувають покращення самопочуття

25
Унікальних програм

Спеціально розроблені для різних рівнів підготовки та фізичних можливостей

95%
Задоволених учасників

Відзначають покращення загального самопочуття та збільшення життєвої енергії

12
Міст України

Де проводяться наші регулярні групові заняття під керівництвом досвідчених інструкторів

Календар занять

Понеділок
10:00 - 11:30
М'яка гімнастика
Комплекс вправ для підтримки гнучкості та покращення загального тонусу організму
М'яка гімнастика для людей поважного віку
Середа
9:00 - 10:30
Скандинавська ходьба
Покращує роботу серцево-судинної системи та зміцнює м'язи всього тіла
Група людей поважного віку займається скандинавською ходьбою
Четвер
11:00 - 12:30
Дихальна гімнастика
Сприяє покращенню роботи дихальної системи та загальному розслабленню
Дихальна гімнастика на свіжому повітрі
П'ятниця
10:00 - 11:30
Аквааеробіка
Вправи у воді, які м'яко впливають на організм та сприяють зміцненню м'язів
Група людей поважного віку займається аквааеробікою

Зворотній зв'язок

Зв'яжіться з нами

Маєте питання чи бажаєте приєднатися до наших занять? Залиште ваші контактні дані, і ми обов'язково зв'яжемося з вами протягом 24 годин.